uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
sabihaisik@outlook.com
Çocuklarda gece alt ıslatma sorununun nedenleri nelerdir?
01/02/2022 Çocuklarda gece alt ıslatma sorununun
nedenleri nelerdir? Gece alt ıslatma sorununda en etkili
tedavi nedir? Anne ve babaların bu konuda nelere
dikkat etmesi gerekir? Geceleri idrar kaçırma problemi çocuklarda çok
sık rastladığımız bir problemdir. Çocuklarda gece idrar kaçırmanın
nedenleri *Psikolojik
etkenler; stres, kaygı, travma, anne babanın ilgisizliği, anne baba ayrılığı, sürekli
yaşanan bir tartışma ortamı, aileye yeni bir kardeş katılması, okul ev değişimi
gibi *Fizyolojik
etkenler; Çocuğun mesane kaslarının henüz yeteri derecede gelişmemiş olması, idrar
yolları, böbrek hastalıkları, mesane küçüklüğü, şeker hastalığı, hormonal
hastalıklar, uyku apnesi, kabızlık vs. Bildiğiniz gibi insanın boşaltım sistemindeki
olay, böbreklerden mesaneye, oradan da idrar yolu ile dışarıya şeklinde
gelişiyor. Mesanenin alt kısmı yumuşak bir kas dokusundan oluşuyor ve mesane
içerisi idrar ile dolmaya başlayınca burası kasılıyor ve şişiyor. Alt kısım
kasları sıkışmaya başlayınca da mesanedeki idrar aşağıya inemiyor. Aynı sifon
sistemi gibi. Çocuklarda olan problem mesanede ne biriktiyse belli bir seviyeye
gelmediği ve kas dokusu gelişmediği için aşağıya aktarılıyor. O zaman bizim
amacımız ne? İnsanlar nasıl ağırlık çalışarak kendi vücutlarındaki kasları
büyütmeye çalışıyorsa bizim de mesanenin altındaki o kas dokusunun
dayanıklılığını geliştirmemiz lazım. Eğer çocuğunuzu sık sık tuvalete götürüp
idrar yaptırıyorsanız mesane az dolu olacağından alt kaslara da baskısı az
olacağından kaslar gelişemez ya da geç gelişir. Bu kas dokusunu geliştirmemiz
için çocuğu olabildiğince en uç noktaya kadar sıkıştırıp tam altına kaçıracağı
seviyeye yakınken tuvalete götürmek çok etkili bir yöntemdir. Yanlış yöntemlere
gelince; akşam 8’den sonra su içmesini engellemek, sıvı gıdaları kısıtlamak,
idrarını yaptırmak gibi girişimlerin çocuğa bir faydası olmadığı gibi çeşitli
zararları da ortaya çıkabilir. Etkili yöntemler; çocuk tam yatarken yarım
bardak su içiriyoruz ve yatırıyoruz. Niye? Çünkü tamamen idrarını boşalttı.
Üzerine ne kadar su koyduğumuzu bilelim. Bir idrar alarmı edinmeniz problemi
çözmenizde %90-95 oranında başarı sağlar. Hiçbir ilaç kullanmadan etkili bir
yöntemdir. Kablolu küçük bir alet. Basit bir sistem ve ucuz. Islanma
gerçekleştiğinde alarm çalıyor ve çocuk uyanıyor. Rahatsız edici bir sesle
çocuk beynine bir nevi ceza veriyor. Daha önce de dediğimiz gibi bir davranışın
tekrar etmesi o davranışın sonuçları ile bağlantılıdır. Çocuk ses sonucunda
ciddi şekilde rahatsız oluyor ama korkmuyor. Araştırmalar sonucunda korku ya da
travmatize olmadığını söyleyebiliriz. Çocuğun beyni bu ses olmasın diye
odaklanmaya başlıyor. İdrarı tam yaptığı sırada bu ses çıktığı için çocuk
birkaç işemede bunu öğreniyor. Öğrendikten sonrasında çocuk bunun olacağını anladığı
anda ufacık bir idrar kaçarken bile ötmeye başlıyor ve çocuk kaslarını sıkmaya
başlıyor. Sıkınca Kegel egzersizi dediğimiz o kasları kasarak daha da
gelişimini sağlıyor. Çocuk klasik koşullanma ve edimsel öğrenme ile idrarı tam
yapacağı sırada ya da çok az kaçırdığında uyanıyor ve tuvalete gidiyor. Yavaş
yavaş bunu devam ettirdiğinizde tamamen problemin ortadan kalktığını
göreceksiniz. Çocuk 14 gün kuru bir şekilde kalktığında bu sefer uyumadan yarım
bardak değil de bir bardak su içireceğiz. Bu şekilde de 14 gün üst üste kuru
uyandığında idrar alarmını kesmeye başlayacağız. Birden değil tabii ki. 2 ay
alarmı 2 gün takacağız, 1 gün takacağız, 1 gün takmayacağız, sonra 1 gün takıp
2 gün takmayacağız derken artık tamamen hiçbir şekilde yapmadığını gördüğümüzde
idrar alarmını kullanmayı durdurabiliriz. Eğer arada yaptı diyelim o zaman
tekrar en baştan başlayıp 14 gün kuru olmayı sağlamamız gerekiyor. Bu şekilde
gece idrar kaçırma problemini çözebiliyoruz. Tabii ki bu yöntemden önce çocuğu
ilk olarak herhangi bir hastalığı var mı (idrar yolları, böbrek hasralıkları,
mesane küçüklüğü, şeker hastalığı, hormonal hastalıklar, uyku apnesi, kabızlık
vs) araştırmak için çocuk doktoruna götürmek, daha sonrasında herhangi bir
travma, korku, stres gibi etkenlerin olabileceğini de göz önüne alarak uzman
bir psikoloğa götürmek gereklidir. Unutmamak gerekir ki çocuğun altını
ıslatması herhangi bir psikolojik rahatsızlığın belirtisi de olabilir. Klinik
Psikolog Sabiha IŞIK |
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
Bağlanma türleri ve insan ilişkilerine etkisi - 17/06/2022 |
Bağlanma; çocukların küçük yaşta anne veya bakım veren diğer kişi ile kurduğu bağdır. Bebekler küçük yaşlarda bakım veren kişinin ya da annenin her zaman ihtiyaçlarına cevap verebileceğini, güvenli olarak bir psikolojik yapı geliştirdiklerinde on |
Kardeşler arası yaş farkı ne kadar olmalıdır? - 07/06/2022 |
En sık sorulan sorulardan biri ne zaman ikinci çocuğu yapmalıyım? Kardeşler arası yaş farkı ideali kaç olmalıdır? Bu yazımda bunlara detaylıca değineceğim. Yaş farkına karar verirken değerlendirilecek konular; anne baba, anne baba ilişkisi, ç |
Çocuklara “Hayır”ı Öğretmek, Çocuklara Hayır Diyebilmek - 31/05/2022 |
Ne zaman çocuklara “hayır” diyoruz? Ne zaman “dur” diyoruz? Acaba bu hayır’lar bizim hayır’larımız mı yoksa olması gereken hayır’lar mı? Çocukların cezalandırılmaları ile ilgili süreçlerde bazen hayır diyerek, ses tonumuzu da arttırarak yapmaması ge |
Çocukların psikolojik açıdan önemli gelişim dönemleri - 17/05/2022 |
Çocukların en hızlı büyüyüp geliştikleri dönemdir. Fizyolojik olarak çocuğun kas ve motor gelişimi git gide ilerleme kaydetmektedir. Zihni berraktır. Dışarıdan ne gelirse zihnine alır. Bu hızlı gelişim döneminde de aile olarak onun gelişimine ciddi |
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu - 26/04/2022 |
En son ne zaman sınava girdiniz? Hatırladınız mı? Muhtemelen heyecanlanmış hatta tam sınavdan önce endişelenmeye başlamış da olabilirsiniz. Buradaki stres gayet normaldir. Hatta daha dikkatli olmanızı sağlayacağı için yararlı bir durumdur. Ya sınavı |
Hangi durumlarda psikoloğa gidilir? Psikoloğa gitmeli miyim? Psikoterapiste gitmen gerektiğini nas - 19/04/2022 |
Yaşadığın sıkıntıların nedenlerini anlamak, bunlara çözüm bulmak için belki de youtube’dan birçok video izliyorsun, kitaplar okuyorsun ve kafanda bazı şeyler şekilleniyor. Bende bir şeyler var galiba diye düşünebilirsin. Psikoterapi almakta kararsız |
İradenizi nasıl güçlendirirsiniz? - 01/04/2022 |
İlk olarak bir deneyden bahsetmek istiyorum. Marshmallow deneyi. Uzun yıllar önce yapılan bu deneyde bir çocuk ve araştırmacıdan oluşan ortam oluşturuluyor. Çocuğun önüne Marshmallow (bir çeşit tatlı) konuluyor ve çocuğa deniliyor ki; “Şimdi ben oda |
Dikkat Eksikliği ve Odaklanma Sorunu - 11/03/2022 |
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu esasen çocukluktan başlayan psikiyatrik bir hastalıktır ancak sadece çocukluk çağına özel bir hastalık değildir. Esas nedeni beynin frontal lobunda yani alın üstündeki lobda yeterince beslenmenin veya kanl |
Öfke Kontrol Bozukluğu - 08/03/2022 |
Öfke kontrolü son zamanlarda çok sık karşılaştığımız bir sorun. Birçok insan bu nedenle çok mağdur oluyor. Öfke kontrolü sorunu olan kişi de, karşısındaki kişi de. Her insan öfkeyi yaşayabilir. 3-5 ayda bir hassas olduğu konularda kendini tutamayıp |
Devamı |